SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Yumurtalı Diyet Enginar Kavurma Tarifi


Çok yararlı besin olan enginar ile zayıflamak hemde karaciğerinizi güçlendirmek için birebir sebze yemeği tarifi sizlerle...


Yumurtalı Diyet Enginar Kavurma Tarifi
Eklenme Tarihi 15 Aralık 2012 Cumartesi
İzlenme Yumurtalı Diyet Enginar Kavurma Tarifi 2476 kez izlendi.

Önereceğimiz tarif kolay hazırlanabilen bir tariftir. Hazırlanışı kolay fakat zayıflamak isteyenler için etkili bir diyettir.

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

4 tane Enginar
3 tane Kuru halde Soğan
1 tane Yumurta
1 adet Tatlı Kaşığı ile Zeytinyağı
Tuz ve bir çimdik kadar Kimyon, Karabiber ( İsterseniz pul biber )

Yemek Tarifinin Hazırlanışı

Piyazlık olarak doğradığınız kuru soğanları az bir su ile kavurup pişiriniz. Yumuşadıktan sonra içine zeytinyağı eklenerek belli bir süre çevrilir.

Enginarları uzun ve ince bir şekilde doğrayınız.
Doğradığınız enginarları kavurduğunuz soğanlara ekleyiniz. Bu karışım 20 dakika kavrulur.
Enginarlar pişince içine kimyon katılır.
Daha önceden tuz eklenmiş yumurta çırpılarak içine ilave edilir ve biraz daha pişirilerek sıcak şekilde servis yapılmalıdır.

Not: Yumurta sevmeyenler yumurta eklemeden sade kavurma şeklinde tüketebilirler.

Diyet Sebze Yemekleri Yorum Ekle
Rasgele Diyet Sebze Yemekleri
Yumurtalı Diyet Enginar Kavurma TarifiYumurtalı Diyet Enginar Kavurma Tarifi

Çok yararlı besin olan enginar ile zayıflamak hemde karaciğerinizi güçlendirmek için birebir sebze yemeği tarifi sizlerle...

Kabak Diyet Yemeği TarifiKabak Diyet Yemeği Tarifi

Mesut Yar'dan bağırsaklarınız için faydalı, sıfır yağlı hafif ve lezzetli sebze yemeği tarifi diyetli.com okuyucuları için...

Mantarlı Diyet Yahni TarifiMantarlı Diyet Yahni Tarifi

Diyet yaptığınız bu dönemlerde sadece 75 Kcal değerindeki sebze yemeğimiz sizlere yemek yemeği keyifli hale getirecektir.

Atıştırmalık Pancar CipsiAtıştırmalık Pancar Cipsi

Diyet yapıyorsunuz fakat arada birşeyler atıştırmaktanda geri kalmıyorsanız bu atıştırmalık tarifimiz tam size göre...

Haşlama Diyet Sebze TarifiHaşlama Diyet Sebze Tarifi

Hafif ve bir o kadar besleyici haşlama diyet sebze tarifimiz ile diyetleriniz daha zevkli geçecektir.

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.