SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Abs Diyeti


Erkekler için Ukrayna kökenli sağlık bilimcisi -David Zinczenko- tarafından yazılan abs diyeti oldukça başarılı olması nedeniyle sonra bayanlar tarafından da kullanılmaya başlandı.


Abs Diyeti
Eklenme Tarihi 09 Eylül 2013 Pazartesi
İzlenme Abs Diyeti 2197 kez izlendi.

Bu nedenle abs diyetini kadınlarada uyarlandı. Bilhassa sporcuların özellikle başvurduğu bu diyette temel ilke öğün sayısını çoğaltırken öğün miktarlarını düşürmek. Bu vasıtayla metabolizmanızı hızlandırıp vücudun daha çok kalori yakmasını sağlamaktır.

2 haftalık bir süreçte karın bölgesindeki yağlarınızdan yaklaşık olarak 5.5 kilo civarında kilo kaybettiren abs diyetiyle yazın sonlarını doğru formda geçirmek olası. İşte sizlere binlerce satış yapan ABS Diyeti kitabından can alıcı bir kaç ipucu.

Sağlıklı Zayıflamak Yorum Ekle
Rasgele Sağlıklı Zayıflamak
Öğrenci DiyetiÖğrenci Diyeti

Bu diyete ara öğün olarak her gün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz.

Simit DiyetiSimit Diyeti

Size önereceğimiz simit diyeti ile 1 hafta içerisinde 3-6 kilo arası kilo verebilirsiniz.

Makarna DiyetiMakarna Diyeti

Makarna ve karbonhidrat ağırlıklı bu diyeti 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Makarna diyetinde Akşam yemekleri için sınırlama yoktur; verilen ölçüyü iki kere yiyebilirsiniz.

Sağlıklı zayıflama tüyolarıSağlıklı zayıflama tüyoları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk; zayıflama diyetlerinin kişiye özgü olması gerektiğinin altını çiziyor ve kilo vermeyi kolaylaştıracak öneriler veriyor.

Badem Diyeti ile ZayıflayınBadem Diyeti ile Zayıflayın

Yapılan bir araştırmaya göre 2,5 ay boyunca günde yenen 2 avuç badem, insanlara tokluk hissi vererek açıkmalarını önlemektedir.

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.