SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Sentez Diyeti ile Zayıflayın


Yedi gün süre ile uygulanan bu diye 1 haftada 4 kilo vermenizi sağlayabilir.


Sentez Diyeti ile Zayıflayın
Eklenme Tarihi 12 Aralık 2012 Çarsamba
İzlenme Sentez Diyeti ile Zayıflayın 4039 kez izlendi.

Birçok lezzetli yemekten oluşmuş Sentez diyeti menüsü sağlıklı beslenme kurallarına da uyum sağlıyor. Menüde bulunan sütlü ve meyvelerle hazırlanmış hafif tatlılar özellikle tatlıya düşkün bayanlar için sevindirici olabilir. tatlı konusunda küçük porsiyonlar seçerek ölçüyü kaçırmamaya dikkat etmeniz gerekiyor.

1. Gün
Sabah: peynir, domates ve marul ile hazırlanmış sandiviç
Öğlen: domates çorbası ve salata
Akşam: 4 adet yaprak sarması

2. Gün
Sabah: sebzeli omlet, bir dilim kızarmış ekmek
Öğlen: mevsim salatası ve bir küçük ayva tatlısı (kaymaksız)
Akşam: ızgara sebzeler

3. Gün
Sabah: bir bardak süt ve yarım muz
Öğlen: lahana çorbası ve patates püresi
Akşam: yeşil mercimek yemeği, salata

4. Gün
Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta ve bir dilim kızarmış ekmek
Öğlen: bir kase yoğurt ve bir top vişneli dondurma
Akşam: sebzeli bulgur pilavı

5. Gün
Sabah: peynir, domates ve marul ile hazırlanmış sandiviç
Öğlen: ızgara balık ve salata
Akşam: ızgara sebzeler

6. Gün
Sabah: bir bardak süt ve yarım muz
Öğlen: lahana çorbası ve patates püresi
Akşam: 4 adet sarma

7. Gün
Sabah: bir kase yoğurt ve bir elma
Öğlen: ızgara köfte ve salata
Akşam: mercimek çorbası ve markarna.

Sentez diyeti listesi ile umarım zayıflarsınız arkadaşlar.

Taylan Kümeli Yorum Ekle
Rasgele Taylan Kümeli
Kilo Vermek için İdeal Diyet Nasıl OlmalıKilo Vermek için İdeal Diyet Nasıl Olmalı

Yağ Kaybı, Kas Kaybı, Su Kaybı: Kilo vermek gerçek anlamda yağdaki kayıptır.

İmdat Yemeden Duramıyorumİmdat Yemeden Duramıyorum

Bazı gıdalara karşı düşkünlüğünüz had safhada mı ?

Kahvaltıdaki Yumurta, Açlığı Erteler mi?Kahvaltıdaki Yumurta, Açlığı Erteler mi?

Yumurta içeren sabah öğünleri, sizi gevrekle yaptığınız bir kahvaltıdan daha uzun süre tok tutacaktır...

Ufak Tefek İşlerle Kaç Kalori Harcayabilirsiniz?Ufak Tefek İşlerle Kaç Kalori Harcayabilirsiniz?

Evde ya da bahçede yapılacak ufak tefek işlerle bir saatte kaç kalori harcayabileceğinizi biliyor musunuz?

Taylan Kümeli ile A B C DiyetiTaylan Kümeli ile A B C Diyeti

İşte uzman Taylan Kümeli'den 3 diyet birden bu diyetleri uygulayarak ödeminizden, yağlarınızdan kurtulacaksınız metabolizmanız hızlanacak.

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.